Selbstliebe–meine Erfahrung–

Selbstliebe

Bärbels Online-mit-dem-Universum-Quicky

Klein aber fein und vielleicht eine der besten Übungen von allen!

Atme ein und stell dir vor, du könntest beim einatmen online mit dem Universum gehen.
Das Universum ist immer da (so wie das internet, nur besser, es braucht keinen Strom und keinen Computer), du brauchst dich nur einzuklinken in seine Kraft.

Öffne dein Herz und schau auf alles um dich herum mit offenem Herzen und einer guten Verbindung nach oben.

* Wenn dich gerade etwas ärgert, tue etwas absurdes und danke dafür, daß du es gerade tun oder erleben darfst, und beobachte ob sich dadurch etwas in dir verändert.

Wenn dir gerade etwas besonders gut gefällt, schick in Gedanken eine Mail ans Universum und teile das Schöne mit ihm so wie mit deinem besten Freund!

Fertig.

Dauer 10 Sekunden, Kann beliebifg oft wiederholt werden und stärkt den Draht nach oben jedes mal ein kleines bischen mehr.

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